婦人科・不妊治療 【ビタミンD】不妊治療では何故検査するの？
こんにちは！糖質オフを開始し、毎日【ビタミンD】5000IU（国際単位）内服しているナースらっこです♪ 日本でも購入でき...
分子栄養学
婦人科・不妊治療 
婦人科・不妊治療 【ビタミンD】の基礎知識について看護師が解説いたします
こんにちは！糖質オフをしているうちに栄養の勉強にハマり、栄養カウンセラーの資格まで取ってしまったナースらっこです。※物事...
婦人科・不妊治療 【鉄分】が足りないと元気が出ないその理由とは？
【鉄分】は大事だからしっかり取りましょう♪そんな言葉を良く耳にしますね！ 【鉄分】＝ほうれん草&レバーという方程式がなん...
未分類 【人工甘味料】のワナ！からだに何故悪いのか？という話
コロナウィルスの影響もあり、自宅で過ごす方も多くいらっしゃいます。家の中では運動もしにくいですし、体重増加も気になります...
未分類 【糖質】過剰からの【血糖】の急な上昇がダメだよって言うよね！でもその理由を私達は知らない。。。
糖質の過剰摂取によっておこる【血糖】の急上昇は駄目だよ！と言うのは健康番組でおなじみの話。 そもそも血糖って何？という話...
未分類 【糖質】過剰はエネルギーが不足してしまうのはどうしてなのか？
最近は【糖質オフ】という考え方も認識されてきていますよね！ このブログでも【糖質オフ】と言う考え方を中心に、様々な栄養の...
未分類 【タンパク質】って身体に必要！ってよく聞くけど、何故大切なのか知りたい貴方へ看護師の私が解説いたします
こんにちは！【糖質オフ】にはまって【栄養カウンセラー】の資格まで取得してしまいました、栄養マニアのナースらっこです。 【...