三大栄養素

未分類

【糖質】過剰からの【血糖】の急な上昇がダメだよって言うよね!でもその理由を私達は知らない。。。

糖質の過剰摂取によっておこる【血糖】の急上昇は駄目だよ!と言うのは健康番組でおなじみの話。 そもそも血糖って何?という話...
未分類

【タンパク質】って身体に必要!ってよく聞くけど、何故大切なのか知りたい貴方へ看護師の私が解説いたします

こんにちは!【糖質オフ】にはまって【栄養カウンセラー】の資格まで取得してしまいました、栄養マニアのナースらっこです。 【...
スポンサーリンク